凤凰融媒11月5日讯（记者 张程前 徐智滔）在位于腊尔山台地的凤凰县第一民族中学校园里，每天30分钟的大课间都是一段热闹有序的时光。从整齐的跑操到舒展的体操，从师生同运动到兴趣绽放，从师生同运动到兴趣绽放，这里正用蓬勃活力勾勒着少年成长。

下课铃声响起，同学们按照班级划分的区域，在操场快速集合，转眼便排列成一支支整齐的队伍。随着富有节奏感的音乐响起，跑操环节正式开始。红色跑道上，各班沿着跑道匀速前进，脚步声与音乐节拍默契重合；篮球场区域，同学们排成长长两列，沿着场地绕圈奔跑，原本空旷的操场被脚步声、音乐声填满，成了一片充满活力的运动天地。

跑操结束后，同学们动作迅速地调整队形，以方正的队列站定，健身操音乐奏响。大家跟着节奏伸展、弯腰、屈膝，动作整齐划一，脸上带着专注又昂扬的神情；健身操结束后，放松操的旋律缓缓流出，同学们轻轻转动脖颈、舒展四肢，在柔和动作中缓解运动后的疲惫。

“本次大课间活动，以凤凰县第二届中小学体育大课间‘ 奔跑吧 少年’为主题开展，前期通过选歌定操，挑选各班学生代表集中学习，再以体育课、大课间等时间段操练，最后以集体跑操、健身操、放松操三操一体的形式，展现全校师生的精神风貌。”凤凰县第一民族中学团委书记侯梦娇介绍。“也希望通过大课间活动，将学生培养成德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。”

充裕的课间活动时间也让学生发展自己的兴趣空间，篮球、羽毛球等活动中，学生们在各自喜爱的领域中尽情挥洒汗水，提升技能。老师们也认为，学生的精神面貌得到了显著改善，课堂上的专注力和学习效率都有所提升。

2025年新学期以来，凤凰县聚焦义务教育阶段学生身心健康，对凤凰全县所有义务教育学校课间时长进行调整：常规课间由10分钟延长至15分钟，让学生有足够时间放松身心；同时严格保障每天30分钟大课间时长，鼓励学校结合实际设计特色活动。凤凰县第一民族中学的大课间，正是这一政策落地的生动写照，让运动成为校园日常，让活力陪伴少年成长。